Как бросить курить при помощи электронных сигарет? Данным вопросом задаются многие курильщики, но в интернете слишком мало информации по данному вопросу, и то, та, которая имеется, наполнена крайне слабой информацией, после прочтения которой хочется забить на всё и продолжать курить.

Ну, а в данной статье Вы прочтете, что именно нужно делать!

Мы рассмотрим два способа бросить курить:
Бросить курить полностью, при помощи парения электронных сигарет
Бросить курить, путем перехода с сигарет на электронные сигареты.

Что нам для этого понадобится?

Во-первых, конечно же, сама электронная сигарета. Она должна обладать сигаретной затяжкой (если Вы новичок, то знайте, что еще существуют электронные сигареты с кальянной, более легкой затяжкой) для того, чтобы Вам было легче перестроиться с обычных сигарет на электронную. Далее Вы подбираете вкус жидкости, который будет наиболее похож на те сигареты, которые Вы курите, и выбираете дозировку никотина (легкая-сильная-слабая) в зависимости от того, какие сигареты Вы курили раньше.
Далее нам нужно убить двойственность одновременного использования и электронных сигарет, и обычных.
Для этого, проснувшись с утра, первым делом Вы НЕ должны хвататься за сигареты или электронку. Вы спокойно встаёте, занимаетесь житейскими делами, через некоторое время завариваете себе кофе (в этот момент Вы должны уже довольно сильно хотеть курить), и уже после того как пройдет час-два утреннего никотинового голода и будет совсем невтерпеж, Вы садитесь, включаете электронную сигарету и начинаете медленно ее парить. Таким образом Вы перейдете на пар, после стрессовой голодовки Вам будет все равно, как получать никотин и Вы получите наслаждение, и любовь к электронной сигарете наступит ежесекундно.

Далее, Вы месяц парите в обычном режиме, полностью адаптируясь под пар, пробуете новые жижи, немного погружаетесь в “вэйп-комьюнити”. В это время у Вас уже должны будут восстановиться рецепторы, вкус еды станет более ощутимым, более насыщенным. При этом, в течение последующего парения Вы поймете, насколько меньше Вы стали болеть ОРВИ в связи с тем, что возбудители болезни попадают в организм воздушно-капельным путем — через органы дыхания, поэтому в первую очередь при ОРВИ страдают органы дыхания. Не зря заболевание назвали респираторным, то есть «имеющим отношение к дыханию». А при парении электронных сигарет, к Вам в дыхательные пути не попадают смолы, так как нет горения, поэтому слизистая восстанавливает свои прежние силы. Также, если при курении обычных сигарет Вы могли кашлять, то вскоре, при переходе на электронные сигареты, кашель пропадет.

И так, Вы смогли перейти на электронные сигареты, встает вопрос: что делать дальше?
Вы можете остаться в Vape-Community, так как при парении электронных сигарет к Вам в организм попадает чистый никотин, вред от которого равен одной порции картошки фри из Макдональдса в неделю. Или же полностью отказаться и от электронной сигареты. По поводу этого читаем дальше:

Для того, чтобы полностью, безболезненно и безвредно бросить курить при помощи электронной сигареты, Вам нужно будет сначала избавиться от никотиновой зависимости, а потом и от вредной привычки.
Для избавления от никотиновой зависимости Вам понадобится:
Еженедельно снижать уровень никотина по одному-два миллиграмма.
Для этого Вам понадобится либо самому мешать жидкости для электронных сигарет, либо смешивать разные жидкости с разной дозировкой никотина (например 3мг+6мг=4,5мг). Таким образом, Вы без труда дойдете до 0мг и избавитесь от никотиновой зависимости! После этого электронная сигарета сможет стать для Вас либо украшением на полочке над письменным столом, либо изящным и вкусным аксессуаром на любой вечеринке!